Depois da UCE (Urticária Crónica Espontânea)...

Após procurar um especialista e ter a confirmação do diagnóstico, senti que me foi retirado um peso dos ombros¹. Felizmente a imunoalergologia e a dermatologia são duas especialidades médicas que nos podem ajudar neste trajeto da procura pelo diagnóstico correto¹.

No entanto, fiquei com um problema entre mãos, após saber que sofria de Urticária Crónica Espontânea (UCE). “Mas, afinal, o que significa UCE?”

A urticária desencadeia lesões cutâneas (manchas vermelhas), tipicamente acompanhadas de comichão, flutuantes em relação ao local onde surgem e que poderão desaparecer em menos de 24 horas². É frequente as lesões aparecerem e reaparecerem em diferentes regiões do corpo². Estes sintomas podem ser acompanhados de inchaço nas camadas mais profundas da pele ou nas mucosas (ex: lábios, língua), inchaços esses quem podem perdurar até 72 horas após o seu surgimento.²

Diz-se urticária crónica quando estas manifestações surgem diariamente, num período superior a 6 semanas^¹,². Na maioria dos casos, a duração média desta doença é de 1 a 5 anos ¹,² Apesar de não ter cura, a UCE tem tratamento e pode ser controlada através de uma monitorização constante, hábitos mais saudáveis, acompanhamento médico e medicação adequada^¹,². Por isso, o que fiz foi: ir ao médico , conversei bastante com ele e, com a medicação adequada, finalmente tenho a minha doença controlada, sem sintomas^¹,². Como desabafo posso dizer-vos: que diferença no antes e no depois!

Há 9 anos que tenho urticária. O primeiro episódio ocorreu em 2011. Fui imediatamente para o Serviço de Urgência, fui medicada mas... pouco tempo depois, tive o segundo episódio. Fui novamente para a Urgência. Percebi que tinha de procurar alguém que me pudesse ajudar^¹,²... Recorrentemente, os sintomas voltavam e as manchas e a comichão a mexer com a minha autoestima e com as atividades do dia-a-dia.³ No meu caso,  quando tinha sintomas, passava por períodos de grande stress e ansiedade³. Recorri a um especialista que me diagnosticou a doença:urticária!!!^¹,². O tratamento prescrito fez com que os sintomas desaparecessem finalmente e agora posso viver uma vida normal^¹,².

Comecei a adotar um estilo de vida mais saudável,não só através de uma alimentação cuidada, mas também pela prática de exercício físico: yoga e pilates⁴. Com estes novos hábitos, consegui aprender a lidar melhor com o stress e com a ansiedade⁴. Sinto que tenho, agora, uma postura muito mais relaxada. Sinto que consigo gerir melhor as crises, se os sintomas aparecerem^.1,2. O acompanhamento médico e a monitorização constante são essenciais para o decréscimo das crises associadas à urticária^¹,². Conhecendo os fatores suscetíveis de desencadear a urticária, mais facilmente se consegue controlar a doença e ter uma boa qualidade de vida^1-3.

IRCSU/028/082020